Logo
गर्मीमा फिटनेसको चुनौती: कसरत गर्दा अपनाउनुपर्ने विशेष सावधानी

काठमाडौँ । बढ्दो गर्मीसँगै दैनिक व्यायामलाई निरन्तरता दिनु धेरैका लागि चुनौतीपूर्ण बन्ने गर्छ। कसरत स्वास्थ्यका लागि वरदान भए पनि अत्यधिक गर्मीमा शरीरको तापक्रमलाई व्यवस्थापन गर्न नसक्दा यसले स्वास्थ्यमा उल्टो असर पुर्‍याउन सक्छ। कसरतका क्रममा आउने अत्यधिक पसिनाले डिहाइड्रेसन र हिटस्ट्रोकको जोखिम बढाउने भएकाले गर्मी याममा आफ्नो फिटनेस दैनिकीमा केही फेरबदल

कुष्ठरोगलाई आधार बनाएर अब विवाह बदर गर्न नपाइने सर्वोच्चको फैसला

१५ बैशाख, काठमाडौँ । सर्वोच्च अदालतले विवाहसँग जोडिएको एउटा विभेदकारी कानुनी व्यवस्थालाई खारेज गर्दै मानव अधिकारका दृष्टिले एक ऐतिहासिक फैसला सुनाएको

पर्सामा असिना र हावाहुरीको कहर: खेती र घरमा व्यापक क्षति

१४ वैशाख, वीरगञ्ज । पर्सा जिल्लामा गएराति आएको असिनासहितको हावाहुरी र वर्षाले विभिन्न स्थानमा व्यापक क्षति पुर्‍याएको छ। राति करिब

बालेन सरकारको ‘आर्थिक शल्यक्रिया’: विगतको भताभुङ्ग अर्थतन्त्र र सुधारको मार्गचित्र…

१४ बैशाख, काठमाडौं । मुलुकको बागडोर सम्हालेलगत्तै बालेन शाह नेतृत्वको सरकारले देशको जर्जर आर्थिक अवस्थाको नालीबेली सार्वजनिक गरेको छ ।

७ महिनादेखि तलब नपाएपछि छिपहरमाई गाउँपालिकामा कर्मचारीहरू धर्नामा

१४ वैशाख,वीरगञ्ज ।पर्साको छिपहरमाई गाउँपालिकामा तलब नपाएको भन्दै करारका कर्मचारीहरूले कार्यालयमा तालाबन्दी गर्दै धर्ना दिएका छन्। गाउँपालिका तथा वडा कार्यालयहरूमा

संविधान संशोधनको गृहकार्य तीव्र: असिम शाह नेतृत्वको कार्यदल र कानुनविद्हरूबीच…

१४ बैशाख, काठमाडौं । नेपालको राजनीतिक परिदृश्यमा संविधान संशोधनको बहसले नयाँ मोड लिएको छ । प्रधानमन्त्री बालेन्द्र शाहका राजनीतिक सल्लाहकार

बाढीले अवरुद्ध बीपी राजमार्ग ३ दिनपछि पुनः सञ्चालनमा

१४ बैशाख, काठमाडौं । काभ्रेपलाञ्चोकको रोशी खोलामा आएको बाढीका कारण शनिबारदेखि ठप्प बनेको बीपी राजमार्ग तीन दिनपछि पुनः सञ्चालनमा आएको

संविधान संशोधनको तयारीमा नेकपा, अध्ययनका लागि ११ सदस्यीय कार्यदल गठन

१४ बैशाख, काठमाडौं । नेपाली कम्युनिस्ट पार्टी (नेकपा) ले मुलुकको विद्यमान राजनीतिक अवस्था र संवैधानिक व्यवस्थाका जटिलताहरूलाई सम्बोधन गर्न संविधान

कीर्तिपुर क्रिकेट मैदान नभत्काइने, नयाँ सम्झौतामार्फत समस्या सल्टाउने सरकारको तयारी

१४ बैशाख, काठमाडौं । त्रिभुवन विश्वविद्यालय (त्रिवि) ले क्रिकेट मैदान खाली गर्न पत्राचार गरेसँगै उत्पन्न अन्योललाई सरकारले चिर्ने प्रयास गरेको

नेकपाको महाधिवेशन आगामी मंसिरमा, संयोजन समितिमा कार्यतालिका प्रस्ताव

१४ बैशाख, काठमाडौं । नेपाली कम्युनिस्ट पार्टी (नेकपा) ले आफ्नो सांगठनिक संरचनालाई सुदृढ बनाउन र नेतृत्व चयनका लागि आगामी मंसिरमा

वीरगञ्जमा सडक विस्तार विवाद चर्कियो, स्थानीयद्वारा मुआब्जा र पुनर्स्थापनाको माग

१४ वैशाख,वीरगञ्ज । वीरगञ्ज महानगरपालिका क्षेत्रअन्तर्गत पुरानो बजार क्षेत्रमा प्रस्तावित सडक विस्तार योजनालाई लिएर स्थानीय बासिन्दा, व्यापारी र सरोकारवालाबीच विवाद

सुरक्षण मुद्रण केन्द्र अब व्यवसायिक प्रतिस्पर्धामा, निजी क्षेत्रसँगै प्रतिष्पर्धा गर्ने…

१४ बैशाख, काठमाडौं । सरकारले सुरक्षण मुद्रण केन्द्रलाई व्यापारिक प्रयोजनका लागि खुला गर्दै निजी क्षेत्रसँग प्रत्यक्ष प्रतिस्पर्धा गर्न सक्ने गरी

सशस्त्र प्रहरीको महानिरीक्षकमा नारायणदत्त पौडेल नियुक्त

१४ बैशाख, काठमाडौं । नेपाली सुरक्षा निकायको महत्वपूर्ण अंग सशस्त्र प्रहरी बलले नयाँ नेतृत्व पाएको छ । सोमबार बसेको मन्त्रिपरिषद्

संसद् छलेर अध्यादेश ल्याउने सरकारको तयारी, प्रमुख प्रतिपक्षी कांग्रेसको कडा…

१४ बैशाख, काठमाडौं । सरकारले संसद्को चालु अधिवेशनलाई अचानक स्थगित गर्दै ‘संवैधानिक परिषद लगायतका महत्वपूर्ण विषयमा अध्यादेश ल्याउने तयारी थालेको

बस्ती स्थानान्तरणले नरोकिने भयो बालबालिकाको सिकाइ, शिक्षामन्त्रीको ६ बुँदे सर्कुलर

१४ बैशाख, काठमाडौं । शिक्षा, विज्ञान तथा प्रविधि मन्त्रालयले सुकुम्बासी बस्ती स्थानान्तरणका कारण प्रभावित भएका विद्यार्थीहरूको शैक्षिक भविष्यलाई मध्यनजर गर्दै